11.10. SHE RISES | A Female Ecstatic Dance Journey – mit Iris
Wie viele Frauen stecken eigentlich in dir?
Die Sanfte. Die Wilde. Die Kraftvolle. Die Sinnliche. Die, die ganz bei sich ist. Manche dieser Seiten kennen wir gut, andere halten wir klein – und manche haben wir vielleicht schon lange nicht mehr gespürt.
In SHE RISES nehmen wir sie mit in den Tanz und verkörpern sie.
In dieser 60-minütigen geführten Ecstatic Dance Session reisen wir durch unterschiedliche Bewegungsqualitäten, Emotionen und weibliche Wesensanteile. Die Musik verändert sich, die Energie verändert sich – und mit ihr darf sich auch dein Ausdruck verändern.
Wir beginnen weich und verbunden, werden klarer und kraftvoller, lassen es wilder und freier werden und finden am Ende wieder zurück in die Stille. Dabei geht es nicht um Schritte oder darum, „gut“ zu tanzen. Ich begleite dich durch die verschiedenen Phasen und gebe dir Impulse, aber dein Körper entscheidet, wie er sie ausdrücken möchte.
Vielleicht begegnest du dabei einer Seite von dir, die im Alltag wenig Platz bekommt. Vielleicht möchtest du stampfen, schütteln, springen, dich hingeben, ganz groß werden oder plötzlich nur noch ganz langsam sein.
Alles darf Bewegung werden.
SHE RISES ist kein Dance Workout. Es ist eine Embodiment-Reise durch die unterschiedlichen Energien, die wir als Frauen in uns tragen – und eine Einladung, sie nicht nur zu verstehen, sondern für einen Abend wirklich zu verkörpern.
Passend zu unserem Oktober-Thema WIR SIND HELDINNEN feiern wir dabei nicht nur die Frau, die immer wieder aufsteht. Wir feiern die vielen Frauen, die in uns leben.
Come as you are. Dance who you are.
Für Member for free - für alle anderen 15 Euro. Hier anmelden:
Iris JansenYoga | Embodiment | Körperweisheit | Zyklisches Leben
Iris begleitet seit über 21 Jahren Frauen dabei, wieder mehr Verbindung zu ihrem Körper, ihrer eigenen Wahrnehmung und den unterschiedlichen Facetten ihres Frauseins zu finden.
Als erfahrene Yogalehrerin, Körpertherapeutin und Mentorin verbindet sie Yoga und Embodiment mit Körperwissen, freier Bewegung, Tanz, Ritualen und zyklischem Leben. Gerade die Arbeit über den Körper ist seit vielen Jahren ein wichtiger Teil ihrer Women Retreats, Workshops und Ausbildungen – denn nicht alles lässt sich über den Kopf verstehen. Manches möchte bewegt, gespürt und verkörpert werden.
In ihren Sessions schafft Iris Räume, in denen Frauen sich jenseits von Choreografie, Leistung und Bewertung bewegen und dabei ganz unterschiedlichen Seiten ihrer selbst begegnen können.
Iris ist Initiatorin von THE FEMALE HUB und bringt mit SHE RISES genau diesen Teil ihrer Arbeit in den Hub: Embodiment, Musik, Bewegung und die Freude daran, die Frau, die wir sind, nicht nur zu verstehen – sondern zu spüren.
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