Aufzeichnung vom 23.08. | Embody Your Fire – Ecstatic Dance mit Iris

🔥 Aufzeichnung von Sonntag, 23.08.

Embody Your Fire

Wann hast Du Dich das letzte Mal wirklich ungefiltert gezeigt?

Laut. Wild. Sinnlich. Kraftvoll. Wütend. Lebenshungrig.

Ohne Dich zu fragen, ob das gerade angemessen ist. Ohne Dich kleiner zu machen. Ohne Dich selbst zu beobachten. Wir Frauen sind verdammt gut darin, uns zu kontrollieren. Wir funktionieren. Passen uns an. Halten zurück. Schlucken runter. Sind vernünftig. Und irgendwann merken wir manchmal gar nicht mehr, wie viel von uns eigentlich keinen Ausdruck mehr bekommt.  

Genau deshalb liebe ich Ecstatic Dance! Ich arbeite seit über 20 Jahren mit Körper, Bewegung und Frauen – und für mich ist freie Bewegung noch immer eine der kraftvollsten Formen von Embodiment:  

Nicht darüber nachdenken, wer Du bist. Sondern es verkörpern.  

Im Ecstatic Dance bekommt all das Raum, was sonst so oft unter Verschluss bleibt.  

Deine Kraft. Deine Sinnlichkeit. Deine Wut. Deine Lust. Deine Wildheit. Deine Freude. Deine Größe.  

Wir bewegen. Wir schütteln. Wir schwitzen. Wir lassen los. Vielleicht werden wir laut. Vielleicht ganz still. Aber wir halten uns nicht zurück.  

Und genau deshalb heißt unsere Session am Sonntag: EMBODY YOUR FIRE 🔥  

Passend zu unserem August-Thema „Wofür brennst Du?“ möchte ich mit euch diesmal nicht über unser inneres Feuer sprechen. Ich möchte, dass wir es verkörpern. Dass wir die Energie, die in uns steckt, nicht länger nur denken oder verstehen – sondern ihr erlauben, sich zu bewegen, sich zu zeigen und Raum einzunehmen.

Du musst dafür übrigens überhaupt nicht tanzen können. Im Gegenteil. Je weniger Du „kannst“, desto besser. Keine Choreo. Keine Performance. Kein Richtig oder Falsch. Nur Musik. Dein Körper.

Und die Frage: Was kommt zum Vorschein, wenn Du Dich für eine Stunde nicht zurückhältst?

Ich kann euch jetzt schon sagen: Das wird heiß. Und ich freu mich wahnsinnig darauf.  

Iris ❤️  

P.S. Mach Dir Platz. Wirklich. 😉 Du brauchst am Sonntag ein bisschen Raum um Dich herum, bequeme Kleidung, etwas zu trinken – und die Bereitschaft, Dich auf Dich selbst einzulassen. Wohooo...  

Jetzt das Replay anschauen und mittanzen:

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